De fleste mennesker vil på et tidspunkt i livet opleve sorg. Det at miste nogen eller noget, som er os kært, kan være svært at acceptere og leve med.
Der er fem stadier i en sorgproces:
- Benægtelse og isolation
- Vrede
- Forhandling
- Depression
- Accept
I starten prøver man at lade som om, at tabet slet ikke har fundet sted. Mennesker, som er i det første stadie af sorgprocessen, trækker sig somme tider fra deres sociale netværk og kan have det svært med at være sammen med andre mennesker. At være i dette stadie kan vare fra et øjeblik til flere måneder – måske endda år. Efter nogen tid er det normalt, at man har en periode med vrede og modløshed. Vreden kan rettes imod verden for at lade det ske eller vedkommende kan være vred på sig selv eller familie, selvom ingen kunne have gjort noget for at forhindre det. Når den sørgende begynder at forstå, hvad der egentlig er sket, kan vedkommende få en depression eller andre psykiske problemer. Til sidst lægger vreden sig og hændelsen begynder at glide i baggrunden og man accepterer, hvad der er sket.
Hypnoterapi hjælper en til at acceptere tabet. Herudover kan hypnose gøre det nemmere at leve med sin sorg og gøre sorgprocessen lettere.
Sådan foregår behandlingen
Når du kommer til Marianne første gang, taler vi om din udfordring og drøfter, hvordan du generelt har det. Derefter får du lov at slappe helt af og komme i hypnose. At komme i hypnose føles som umiddelbart før du falder i søvn om aftenen – når du hverken sover eller er vågen. Marianne guider dig igennem hypnosen, hvor du lytter og taler i en helt afslappet tilstand. Du har din frie vilje og kan når som helst sige til og fra. I hypnosen fjerner vi den tilstand, du gerne vil af med eller styrker det, du gerne vil have mere af.
Hypnoterapi er en korttidsbehandling, der hurtigt giver de gode resultater, som du med andre behandlingsformer vil skulle bruge flere år på. De fleste skal kun bruge 2-4 behandlinger, men har du mange problematikker, skal du muligvis have flere sessions for at ændre dine tanke- og handlingsmønstre. Hypnose er enkelt og effektivt! Læs mere om hypnoterapi her. Vær opmærksom på, at der er visse personer og lidelser, jeg ikke behandler – læs mere her.
Vil du vide mere, er du velkommen til at kontakte Marianne Krogh – enten pr. telefon 4271 4420, via e-mail: info@hypnoterapifyn.dk eller på denne kontaktformular.